Enciclopedia della
sana alimentazione

Cerca su internet la parola “dieta”. In meno di mezzo secondo ti escono più di 40 milioni di risultati! E se navighi un po’ attraverso i vari siti, ti accorgi che di alimentazione non solo parlano in molti, ma sono tantissime e spesso molto diverse le teorie e le idee su quale debba essere l’alimentazione più sana.

In realtà, la scienza della nutrizione è una cosa molto seria e attraverso ricerche e studi è riuscita a fissare alcuni concetti e criteri precisi per orientare al meglio le scelte alimentari. Li trovi nella nostra “enciclopedia”…